Planos de treino e nutrição que se adaptam em tempo real ao seu progresso, suas dores e sua rotina.
Um ecossistema completo onde a IA cuida de cada detalhe da sua jornada — do primeiro agachamento ao último macro.
Algoritmos que adaptam plano, intensidade e nutrição ao seu progresso real — não a uma planilha genérica.
Não gostou? Substitua exercícios e refeições com 1 clique. Resposta em segundos.
94% dos usuários batem a meta em 30 dias. Acompanhamento de peso, streak e medidas.
30 dias grátis no cadastro, sem cartão. Você só assina se quiser continuar. Cada pessoa tem treino e dieta individuais.
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Pessoas comuns, rotinas apertadas, resultados de verdade. Sem antes-e-depois mentiroso.
"Eu já tinha tentado de tudo, app de academia, planilha de nutricionista, nada encaixava na minha rotina. O ShapeAI montou um treino de 30min que cabe entre buscar minha filha na escola e o trabalho. Em 6 semanas perdi 4kg sem passar fome, sem milagre."
"O que me prendeu foi a IA adaptar o treino quando eu tava menstruada ou com dor lombar. Nenhum personal humano faz isso na hora. Sinto que tenho um treinador no bolso 24h."
"Achei que com a minha idade já era tarde. Falei das minhas dores no joelho no cadastro e a IA nunca me passou agachamento livre. Tô mais leve, mais disposta, e meus alunos perceberam."
"Estudo 10h por dia, comia muita porcaria. O scanner de prato salvou minha vida — tiro foto do PF do RU e ele me fala calorias e proteína. Em 3 meses ganhei 2kg de músculo limpo."
"Cancelei minha academia de R$ 220 e a nutri de R$ 350. Hoje pago R$ 49 e tenho resultado melhor. Pra mim virou item essencial igual Spotify."
"Já testei MyFitnessPal, Strong, Freeletics. O diferencial daqui é o chat IA — eu pergunto 'posso trocar frango por ovo hoje?' e ele recalcula os macros na hora. Vício saudável."
"Eu já tinha tentado de tudo, app de academia, planilha de nutricionista, nada encaixava na minha rotina. O ShapeAI montou um treino de 30min que cabe entre buscar minha filha na escola e o trabalho. Em 6 semanas perdi 4kg sem passar fome, sem milagre."
"O que me prendeu foi a IA adaptar o treino quando eu tava menstruada ou com dor lombar. Nenhum personal humano faz isso na hora. Sinto que tenho um treinador no bolso 24h."
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"Sem o grupo eu já tinha desistido. A galera te puxa pra cima todo dia." — Aline R.
Você tem 30 dias com acesso total, sem cartão. Se decidir assinar depois, cancele em 1 clique — sem ligação, sem ginástica, sem cobrança surpresa.
Você cria sua conta e ganha 30 dias 100% grátis pra usar tudo do Pro — SEM precisar cadastrar cartão de crédito ou débito. Depois desse período, se quiser continuar, é só escolher um plano e assinar. Simples assim.
No cadastro você informa dores, problemas de coluna e lesões prévias. O motor filtra movimentos arriscados e substitui automaticamente por alternativas seguras com a mesma eficiência.
Sim. Você escolhe entre casa ou academia e a IA monta treinos com peso corporal, halter, elástico ou equipamento completo — adapta tudo ao que você tem.
Sim, sem multa e sem fidelidade. Cancele direto pelo app a qualquer momento, em 1 clique. Sem ligação, sem ginástica burocrática.
Sim. Peso, streak, calorias, conclusão de treinos e medidas — tudo centralizado no seu dashboard. O plano de treino e dieta se recalibra automaticamente conforme você evolui.
Sim! O plano Dupla inclui 1 convite (você + 1 pessoa) e o Família inclui 3 convites (você + 3 pessoas). Cada um tem treino e dieta próprios, completamente individuais.
Sem problema. A IA monta uma rotina que cabe na sua semana — pode ser 3, 4 ou 5x. Se você falhar, ela reorganiza e te coloca de volta no trilho sem cobrança emocional.
Zero. O app te guia em todos os passos: qual exercício fazer, como executar (vídeo), qual peso usar, quanto descansar, o que comer e em qual horário. Pensado para quem nunca treinou também.
Para 95% das pessoas, sim. Custa 30x menos, te acompanha 24/7 dentro do bolso, adapta o treino em tempo real e não cancela por chuva. Personal humano é insubstituível só em casos muito específicos.
Por Stripe (a mesma tecnologia do iFood, Uber e Nubank). Aceitamos cartão de crédito internacional e PIX. Seus dados nunca passam pelo nosso servidor.
Sim, em ambos. Salve como aplicativo na tela inicial (1 clique no nosso banner) e o ShapeAI fica indistinguível de um app nativo, com notificações inteligentes inclusas.
94% dos nossos alunos atingem a primeira meta nos primeiros 30 dias. Resultados visíveis no espelho costumam aparecer entre 6 e 10 semanas de consistência.
Você tem 30 dias grátis pra testar tudo sem cartão nem cobrança. Se não gostar, é só não assinar depois — zero fricção. Se decidir assinar, também dá pra cancelar em 1 clique quando quiser, sem multa.
Sim. Criptografia ponta a ponta, conformidade total com LGPD, e você pode apagar sua conta inteira (com todos os dados) direto no app, sem precisar pedir autorização.
30 dias grátis com acesso completo ao Pro. Sem cartão. Coach IA 24/7 e suporte humano no chat.
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